牙齒是口腔保健的第一步，從小開始注意牙齒保健，
擁有一口健康的好牙不僅能夠讓人更加自信美麗，與我們的健康更是息息相關ㄛ！
現在就跟著欣幼的寶貝一起學習牙齒保健吧~~
健康從"齒"開始~~
熱烈的有獎徵答。 嗯~~欣幼寶貝學得很認真喔！！讚啦~
護士阿姨教我們正確的刷牙方式ㄛ~~
跟著護士阿姨一起唱跳有趣的"刷牙歌"~~
牙齒健檢我最棒~
感謝"新思維牙醫診所"的醫生伯伯與護士阿姨，
教導我正確的潔牙方式與保健方法~~謝謝您！！
與您分享~~
齲 齒
齲齒俗稱蛀牙，是指牙齒的組織逐漸被破壞，一般有兩大因素：一、營養攝取不均，特別是缺乏維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質，而食用過多的糖類等，均易使兒童患齲齒。二、牙齒發育鈣化不良、排列不整齊、口腔衛生不好都是發生齲齒的原因，尤其是牙齒的窩溝處，兩牙間的鄰接面，錯位牙的重疊交錯處等，都是容易產生齲齒的部位。
牙齒衛生保健
由於蛀牙的成因相當複雜，因此防齲也必須由多方面著手。一方面是加強牙齒本身對齲的抵抗力，另一方面則是減少口腔環境可能造成牙齒損害的因素。
一、養成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，一般都是一起床就先刷牙，其實應該在吃完早餐後再刷牙會更恰當；晚上睡覺前一定要刷牙，避免食物殘渣會在漫漫長夜裡作怪。另外在吃完東西後一定要漱口，多喝水也可沖淡口腔內食物發酸的機會。
二、正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質，而且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。
三、必要時可使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起，因牙刷不見得就能刷得掉。
四、定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發現，早期治療。
五、少吃零食，尤其是甜食：吃零食一方面會影響正餐的進食，另一方面會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使那些腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。
六、均衡飲食：多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物，如：芭樂、柳丁、奇異果、葡萄柚、牛奶、奶製品、糙米等。
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